Συμπτώματα και θεραπεία της οστεοχονδρωσίας

Η οστεοχόνδρωση είναι μια ασθένεια που βασίζεται σε εκφυλιστικές αλλαγές που συμβαίνουν στους μεσοσπονδύλιους δίσκους, τους σπονδύλους και τις μικρές αρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης. Η οστεοχονδρωσία είναι πιστός σύντροφος της τρίτης ηλικίας. Όλο και περισσότερο, όμως, η διάγνωση γίνεται σε νέους, η οποία πιθανώς οφείλεται στην κατά κύριο λόγο καθιστική εργασία, έναν ανθυγιεινό τρόπο ζωής και μικρή σωματική δραστηριότητα. Μπορούμε με ασφάλεια να υποθέσουμε ότι το μεγαλύτερο μέρος του ενήλικου πληθυσμού έχει σημάδια οστεοχόνδρωσης.

Λόγοι

Η ελαστικότητα της σπονδυλικής στήλης, η κινητικότητά της και η ικανότητά της να αντέχει τη σωματική δραστηριότητα εξαρτώνται κυρίως από την κατάσταση των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Η βάση της παθολογικής διαδικασίας στην οστεοχονδρωσία είναι ο υποσιτισμός των δομών της σπονδυλικής στήλης, ιδιαίτερα του μεσοσπονδύλιου δίσκου. Αυτό οδηγεί σε αλλαγές στη φυσιολογική δομή των ιστών, ο μεσοσπονδύλιος δίσκος χάνει την ελαστικότητά του και το σχήμα του αλλάζει. Τέτοιες μεταμορφώσεις οδηγούν σε στένωση των μεσοσπονδύλιων δίσκων και, ως αποτέλεσμα, συμπίεση των νευρικών ριζών. Στην πραγματικότητα, αυτές οι αλλαγές εξηγούν την εμφάνιση νευρολογικών συμπτωμάτων, ειδικότερα, πόνο στην πλάτη λόγω οστεοχονδρωσίας.

Στη συνέχεια, εμφανίζονται εκφυλιστικές διεργασίες στις μικρές αρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης και σχηματίζονται οστικές αναπτύξεις στην επιφάνεια των σπονδύλων. Όλες αυτές οι αλλαγές οδηγούν σε μείωση της ευκαμψίας της σπονδυλικής στήλης.

Τέτοιοι μετασχηματισμοί του χόνδρου και του οστικού ιστού είναι αποτέλεσμα της φυσιολογικής γήρανσης του σώματος. Όταν όμως εκτίθεται σε ορισμένους δυσμενείς παράγοντες, οι δυστροφικές αλλαγές στις μεσοσπονδύλιες αρθρώσεις συμβαίνουν νωρίτερα από το χρονοδιάγραμμα. Αυτοί οι παράγοντες περιλαμβάνουν:

• Παχυσαρκία;
• Καθιστικός τρόπος ζωής;
• Βαριά σωματική εργασία.
• Επαγγέλματα που περιλαμβάνουν παρατεταμένη ορθοστασία ή καθιστή θέση κατά τις ώρες εργασίας.
• πλατυποδία, βαλβός χαλκός;
• Παραμορφώσεις σπονδυλικής στήλης;
• Αυτοάνοσες ασθένειες του συνδετικού ιστού;
• Διακυμάνσεις στα ορμονικά επίπεδα (εγκυμοσύνη, εμμηνόπαυση).
• Άσκηση αθλητισμού?
• Στρες;
• Τραυματισμοί σπονδυλικής στήλης κ.λπ.

Τύποι οστεοχονδρωσίας

Τα χαρακτηριστικά της κλινικής εικόνας της νόσου εξαρτώνται από το σε ποιο τμήμα της σπονδυλικής στήλης εμφανίζεται η παθολογική διαδικασία. Διακρίνονται οι ακόλουθοι τύποι οστεοχόνδρωσης:

1. Αυχενική;
2. Στήθος;
3. Οσφυακός της μέσης.

Αυχενική οστεοχονδρωσία

Η οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι συχνή. Το μυϊκό πλαίσιο του λαιμού αναπτύσσεται αρκετά άσχημα, επομένως, στο πλαίσιο της οστεοχονδρωσίας, ακόμη και με ασήμαντο φορτίο, εμφανίζεται μετατόπιση των σπονδύλων και, ως αποτέλεσμα, συμπίεση των αγγείων και των νεύρων του λαιμού. Αυτό εξηγεί την ειδικότητα της κλινικής εικόνας στην οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.

Έτσι, τα κύρια σημάδια της αυχενικής οστεοχόνδρωσης περιλαμβάνουν:

• Συνεχής πόνος στον αυχένα και την ινιακή περιοχή, που επιδεινώνεται από την κίνηση στον αυχένα.
• Πόνος ημικράνιου τύπου - σε ένα ημισφαίριο.
• Ζάλη, εμβοές;
• Πόνος στα χέρια?
• Αίσθημα μούδιασμα και μυρμήγκιασμα στα χέρια.

Θωρακική οστεοχόνδρωση

Η οστεοχόνδρωση της θωρακικής περιοχής είναι αρκετά σπάνια. Βασική προϋπόθεση για την ανάπτυξη της νόσου είναι η παρουσία παραμορφώσεων της σπονδυλικής στήλης.

Σημάδια θωρακικής οστεοχόνδρωσης:

1. Θαμπός, πονεμένος πόνος στην περιοχή του θώρακα, ο οποίος συχνά έχει ζωτικό χαρακτήρα.
2. Αυξημένος πόνος κατά την περιστροφή του σώματος, φτέρνισμα, βήχας, γέλιο.
3. Σπλαχνικός πόνος στην καρδιά, δεξιό υποχόνδριο, κοιλιά.
4. Μούδιασμα, παραισθησία στο δέρμα του θώρακα.

Οσφυϊκή οστεοχονδρωσία

Ο πιο κοινός τύπος οστεοχονδρωσίας. Αυτό οφείλεται πιθανώς στο γεγονός ότι το μεγαλύτερο φορτίο πέφτει απευθείας στην οσφυϊκή περιοχή.Συμπτώματα οσφυϊκής οστεοχόνδρωσης:

• Πονάει, λιγότερο συχνά οξύς πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης, που αυξάνεται με την κίνηση ή την παρατεταμένη παραμονή σε μια στατική θέση.
• Αίσθημα ακαμψίας στο κάτω μέρος της πλάτης.
• Για να μειωθεί ο πόνος, ένα άτομο παίρνει μια αναγκαστική θέση.
• Πόνος ή οξύς πόνος (όπως η οσφυαλγία) στον γλουτό, τον μηρό, το κάτω πόδι.
• Μυρμήγκιασμα, παραισθησία στα πόδια.

Διάγνωση οστεοχονδρωσίας

Για την ανίχνευση της οστεοχονδρωσίας χρησιμοποιούνται μέθοδοι έρευνας ακτινοβολίας: ακτινογραφία, υπολογιστής και μαγνητική τομογραφία της σπονδυλικής στήλης. Το πιο χαρακτηριστικό και, κυρίως, πρώιμο σημάδι της οστεοχόνδρωσης είναι η μείωση του ύψους του μεσοσπονδύλιου χώρου.

Σε μεταγενέστερα στάδια της εκφυλιστικής διαδικασίας, εμφανίζονται οριακές αναπτύξεις (οστεόφυτα) στην επιφάνεια των σπονδύλων. Είναι πιο εύκολο να εντοπιστούν στις πλάγιες ακτινογραφίες επειδή τα οστεόφυτα βρίσκονται μπροστά και πίσω από τους σπονδύλους.

Επιπλέον, με την οστεοχονδρωσία, εμφανίζεται μετατόπιση των σωμάτων των παρακείμενων σπονδύλων, η οποία μπορεί επίσης να προσδιοριστεί σε ακτινογραφία.

Θεραπεία της οστεοχονδρωσίας

Η θεραπεία της οστεοχονδρωσίας είναι πιο αποτελεσματική όσο νωρίτερα ξεκινήσει. Όπως ήδη αναφέρθηκε, η οστεοχόνδρωση είναι μια αλλαγή στη δομή των μεσοσπονδύλιων δίσκων και των σπονδύλων. Δυστυχώς, πολλοί άνθρωποι αγνοούν τον πόνο στην πλάτη για μεγάλο χρονικό διάστημα και δεν συμβουλεύονται τον γιατρό εγκαίρως, χάνοντας τη στιγμή που είναι ακόμα δυνατό να σταματήσει η παθολογική διαδικασία.

Η θεραπεία της οστεοχονδρωσίας πραγματοποιείται με τη βοήθεια φαρμάκων, φυσικοθεραπείας, μασάζ και χειρουργικής επέμβασης.

Φαρμακευτική θεραπεία:

• Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα με τη μορφή δισκίων, αλοιφών, ενέσεων για την ανακούφιση του πόνου.
• Μυοχαλαρωτικά;
• Χονδροπροστατευτικά - προάγουν την αναγέννηση του κατεστραμμένου χόνδρου.
• Συμπλέγματα βιταμινών και μετάλλων.
• Αγγειοδιασταλτικά;
• Φάρμακα που ομαλοποιούν το μεταβολισμό στους ιστούς.

Μετά την εξάλειψη της έξαρσης της νόσου, θα πρέπει να προχωρήσετε στην αποκατάσταση. Έτσι, η φυσικοθεραπεία είναι μια πολύ σημαντική πτυχή της καταπολέμησης της οστεοχονδρωσίας. Η εκτέλεση ορισμένων ασκήσεων συμβάλλει στο σχηματισμό μυϊκού κορσέ. Αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό, καθώς χάρη στον ισχυρό μυϊκό κορσέ το φυσικό φορτίο κατανέμεται ομοιόμορφα κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης. Με την τακτική εκτέλεση ενός σετ ασκήσεων, η ακαμψία στη σπονδυλική στήλη θα εξαφανιστεί και το εύρος των κινήσεων θα αυξηθεί. Το μασάζ, η φυσιοθεραπεία, η ρεφλεξολογία και η έλξη της σπονδυλικής στήλης θα βοηθήσουν στην ενίσχυση της επίδρασης της φυσικοθεραπείας.

Εάν εμφανιστούν επιπλοκές με τη μορφή μεσοσπονδυλικής κήλης, ριζίτιδας και εάν η συντηρητική θεραπεία είναι ανεπιτυχής, καταφεύγει σε χειρουργική επέμβαση. Στόχος της χειρουργικής θεραπείας είναι η εξάλειψη της συμπίεσης των νευρικών ριζών και των αιμοφόρων αγγείων, καθώς και η σταθεροποίηση της δομής του μεσοσπονδύλιου δίσκου ή του σπονδύλου.

Θεραπεία της οστεοχονδρωσίας στο σπίτι

Οι λαϊκές θεραπείες θα βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της οστεοχονδρωσίας, αλλά σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την κύρια θεραπεία. Μπορείτε να βρείτε μεγάλο αριθμό παραδοσιακών μεθόδων θεραπείας στο Διαδίκτυο, αλλά δεν είναι όλες ασφαλείς, οπότε φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Παραδοσιακή ιατρική

Η γενική αρχή της λαϊκής θεραπείας για την οστεοχονδρωσία είναι η χρήση ουσιών που έχουν ερεθιστικό αποτέλεσμα. Το αποτέλεσμα είναι η βελτίωση της παροχής αίματος σε μια συγκεκριμένη περιοχή του σώματος, καθώς και η μείωση του πόνου.

Στη λαϊκή ιατρική είναι γνωστή η ακόλουθη συνταγή τριψίματος: ανακατέψτε 0,25 φλιτζάνια βότκα με 0,5 φλιτζάνια μέλι, προσθέστε 0,75 φλιτζάνια τριμμένο ραπανάκι, καθώς και δύο κουταλιές της σούπας αλάτι. Το μείγμα που προκύπτει πρέπει να τρίβεται στην προβληματική περιοχή της πλάτης δύο φορές την ημέρα. Η διαδικασία πρέπει να επαναληφθεί εντός μιας εβδομάδας.

Για να ανακουφίσετε τον πόνο, μπορείτε να εφαρμόσετε μια κομπρέσα πατάτας στην πλάτη σας. Οι τριμμένες ωμές πατάτες πρέπει να αναμειγνύονται με μέλι σε ίσες αναλογίες. Στη συνέχεια τυλίξτε το μείγμα που προκύπτει με γάζα, απλώστε το στην πλάτη σας και τυλίξτε το με ένα φουλάρι. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια κομπρέσα με κολλιτσίδα. Για να το προετοιμάσετε, ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό σε μια κουταλιά ψιλοκομμένα φύλλα κολλιτσίδας. Τυλίξτε το μείγμα με γάζα και εφαρμόστε στην πλάτη σας για μισή ώρα. Αφού αφαιρέσετε τη κομπρέσα, φροντίστε να τυλίξετε την πλάτη σας με ένα ζεστό κασκόλ.

Μπορείτε να το κάνετε ακόμα πιο απλά: τρίψτε το ραπανάκι, βάλτε το σε μια βαμβακερή κάλτσα και μετά ξαπλώστε με την πλάτη σας από πάνω.

Σημειώστε: Είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί όταν χρησιμοποιείτε λαϊκές θεραπείες και να μην αγγίζετε το πρόσωπό σας με τα χέρια σας. Το ραπανάκι και άλλα φυτά, εάν έρθουν σε επαφή με τα μάτια, μπορεί να προκαλέσουν έγκαυμα στον κερατοειδή.

Θεραπευτική γυμναστική

Οι σωματικές ασκήσεις μπορούν να γίνουν μόνο εκτός περιόδων έξαρσης. Σε περίπτωση οξέος πόνου, θα πρέπει να αποφύγετε να κάνετε γυμναστική, καθώς αυτό θα οδηγήσει μόνο σε αυξημένο πόνο.

Ένα κατά προσέγγιση σύνολο ασκήσεων μπορεί να μοιάζει με αυτό:

1. Ξαπλώστε ανάσκελα και ισιώστε τα πόδια σας. Τραβήξτε το πόδι του δεξιού σας ποδιού προς το μέρος σας και το δάχτυλο του αριστερού σας ποδιού μακριά από εσάς. Αυτό πρέπει να γίνει ένα προς ένα.
2. Ενώ βρίσκεστε στην πλάτη σας, τοποθετήστε τα χέρια σας πίσω από το πίσω μέρος του κεφαλιού σας. Τα πόδια πρέπει να είναι ενωμένα και λυγισμένα στα γόνατα. Τα γόνατά σας πρέπει να γέρνουν προς τα αριστερά και το κεφάλι σας να είναι στραμμένο προς την αντίθετη κατεύθυνση. Κρατήστε για λίγα μόνο δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, μετακινήστε τα γόνατά σας προς τα δεξιά και το κεφάλι σας προς τα αριστερά.
3. Ξαπλώστε ανάσκελα, τα χέρια κατά μήκος του σώματός σας. Πρέπει να λυγίσετε τα γόνατά σας και να σηκώσετε τη λεκάνη σας. Μείνετε σε αυτή τη θέση για λίγα δευτερόλεπτα. Καθώς εκπνέετε, χαμηλώστε τη λεκάνη σας.
4. Κυλήστε στο πλάι σας. Ισιώστε το πάνω πόδι σας και περιστρέψτε το μπρος-πίσω.
5. Θέση εκκίνησης στα τέσσερα. Λυγίστε την πλάτη σας, κρατήστε το για λίγα μόνο δευτερόλεπτα και μετά λυγίστε στη μέση.
6. Κυλήστε στην πλάτη σας. Τραβήξτε το λυγισμένο αριστερό σας γόνατο προς τον δεξιό αγκώνα και μετά το αντίστροφο.